アートディレクターめぐみの息抜きブログ

技術課の課長の娘さんの柚季ちゃんが(株)内田洋行に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|ダイエットサプリ|昨日は、津田沼の幼稚園教諭のセミナーで仲良くなった孝太君とデックス東京ビーチでデートを楽しんできたの。ランチはエスカルゴとつぶ貝とエリンギのブルゴーニュ風|ダイエットサプリ|今日の山羊座の仕事運は、まずは何となくでも手をつけてみることが大切。やる前からグチを言わないように気をつけたい日です。なんだって。へへへ、そうなんだ。モーニングはツナとチーズのバゲットサンドに挑戦してみました。レパートリーに加えます。|ダイエットサプリ|食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。

食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。|ダイエットサプリ|お昼ごはんはお弁当です。近くのお弁当屋さんのデミタルチキンかつ丼です。安くておいしいんだよ。|ダイエットサプリ|一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。その時大学時代の同級生の由佳から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは夢や目標への羅針盤として人生を導く石と言われているアイオライトだね。通販で買おうとおもっています。|ダイエットサプリ|今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピーの玄米雑炊を持ってきたのよ。

夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。職員課の白石さんが車を買うそうです。スズキ ワゴンR 2008年モデルですって。いいなあ。。順調に仕事が終わったので、三宅さんとディナーです。恵比寿のイタリア料理のお店、エノテカ ルーチェに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、銀座一丁目のBVLGARI Il barでおいしい紅茶を飲みながら、林真理子さんの『星に願いを』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。裕子さんもファンみたいね。彼女は何が好きなんだろう？明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていた野菜の牛肉巻きを作りました。おいしくできてうれしかったです。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。シンボリルドルフっていう名馬を知ってますか？シンボリルドルフのレースビデオを見て感動したよ。無敗で３冠を制しただけでなく、常に余力を残す勝ち方は正に横綱よね。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

福井で暮らしているおじさんの子供の花音ちゃんが(株)石井鐵工所に就職したんだって。結果を出さないと大変みたいだけどね。。|車売る|昨日は、西千葉のツアーコンダクターのセミナーで知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風|車売る|心ちゃんが言うには、今日の牡羊座の仕事運は、今まであなたが直面していた問題が、一気に霧が晴れたように解決していく日になりそうです。ということらしいわ。がんばりまっする。まずは朝ごはん！秋の温野菜ほくほくサラダを食べました。何かホッとするような、味わい|車売る|会社に行く前に紅茶の気分です。今日はラミン　(Raming)にします。大きなリーフが特徴の紅茶です。

ごはんが終わったら、紅茶の気分です。今日はルフナ　(Ruhuna)にしよう。独特のスモーキーフレーバーで、渋みは少ないかな。ちょっとゆっくりできそうなので、春香さんから借りた雑誌を読んでいきます。Oggiは知的に品よく、そして毎日を楽しく輝く働く女性のための雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭硝子の矢野課長と納品の相談です。|車売る|今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。|車売る|愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。総務課の小田さんが結婚するそうです。相手は職員課の片岡さんだっていう噂です。|車売る|昼食はお弁当です。高松さんがごひいきにしているすき焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。

一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時、お茶の教室で仲良しになった弥生ちゃんとばったり会いました。なんか旅行の話になって、イルカとふれあい体験ができるリゾートホテル、ホテルドルフィンリゾートに行きたいねって言ってます。無事、仕事も成功したので、内藤部長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、VIVADDIOがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。このところむくみがひどいです。麻奈ちゃんが言うには、むくみにはジュニパーが効くらしい。ジュニパーは実が付いた小枝から抽出した精油成分がアロマセラピーに用いられており、精神を目覚めさせ、気力を奮い立たせてくれるといわれているんだって。明日から有休とって、温泉街の中央を利根川が流れ、奇岩や怪岩がある諏訪峡やライトアップされる水上峡が名所の水上温泉を楽しんできます。テープライター仲良くなった陽香と一緒に行こうって約束したんだ。そうそう、最近アロマテラピーに凝ってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはカモミール・ジャーマンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。キーストンっていう競走馬を知ってますか？キーストンの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。阪神大賞典のあの光景は日本競馬史上に残る伝説ですよね。感動したわ。今度また中山競馬場に行けるようにしよう。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？そんじゃ、イルカの「なごり雪」を聞きながらおやすみなさい。

設計課の係長の娘さんの瑠衣さんが稲畑産業(株)に引き抜かれたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|車査定|昨日は、錦糸町の保育士のスクールで仲良くなった洋平くんと江戸東京たてもの園にお出かけでした。お昼はふたりで海鮮類合せ汁そば|車査定|今日の乙女座の金運は、お金に関しては、今日は少し積極的になっても大丈夫そうです。宝くじにチャレンジしてもいいかも!?ということらしいわ。よし、がんばるぞー。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。|車査定|食事のあとはフルーツを食べます。及川さんにもらったグレープフルーツをいただきました。柑橘系の果物なのになぜ「グレープ」という名前なのかというと、ぶどうの房ように1本の枝にたくさんの実を付けるからだそうです。

食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。もう少し余裕があるので、この前買った雑誌でも読んでいこうかしら。CanCamは大学生からOL向けの、上品可愛い愛されモテOLのバイブルです！ふう、用意して会社行かなきゃ。愛知機械工業の市川さんと例のプロジェクトのミーティングです。|車査定|お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこと海老と湯葉の京風だし仕立てを食べました。けっこうおいしかったわ。|車査定|沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。その時高校時代の友達の朋子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、人生をバラ色に導く、華やかな石と言われているインカローズだね。空君も興味あるって言ってたな。|車査定|ランチはお弁当です。野沢さんが好きだって言ってるのり弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。生産管理課の上原さんが車を買いかえるそうです。トヨタ プリウスα 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。今回のプロジェクトも一区切りついたので、小川さんと飲みに行きます。赤坂・赤坂見附のイタリア料理のお店、Agito!なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事帰りに、麻布十番のpointageでコーヒー飲みながら、村上春樹さんの『ノルウェイの森』を読みました。久しぶりに熱中できる物語でした。やっぱりこの人の小説は面白いわ。千尋ちゃんも好きみたいなこと言ってたわ。おすすめ作品聞いてみよう。明日はお休みなので、昔から東北の湯治場としても有名で温泉の効能や泉質の良さには定評がある鳴子温泉を楽しんできます。ペットケア仲良くなった真奈美と一緒に行ってきマース。あのね、ミント オートマティックフロアクリーナーを買いました。家中のお掃除を自動でやってくれるんだよ。心に自慢しよ。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！今度の土曜日は、日菜の友達の隼さんとサッカーの試合を見に行きます。Labyrinthで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。もうこんな時間か。寝る前に、バナナピーナッツヨーグルトジュースを飲みます。ツヤ髪になるらしいのよね。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

江戸川区立江戸川小学校で友達だった結那ちゃんが(株)オービックに就職したんだって。すごいよねー。給料いいのかしら。|車買取|昨日は、御茶ノ水の医療秘書のスクールで仲良くなった蒼真くんと旧芝離宮恩賜庭園にお出かけでした。お昼はふたりで柔らか牛ホホ肉のビール煮込み|車買取|光ちゃんが言うには、今日の牡羊座の仕事運は、仕事上でのコミュニケーションのとり方に悩みが出てきてしまうかも。あまり深く考えないのがコツ。ということらしいわ。がんばりまっする。うーん、まずはお風呂に入って目覚めきゃ。爽快バブシャワー クール ハッカの香りを入れてストレス解消します。|車買取|ごはんが終わったら、紅茶の気分です。今日はルフナ　(Ruhuna)にしよう。独特のスモーキーフレーバーで、渋みは少ないかな。

食後はフルーツをいただきます。神谷さんがお土産にくれたウメを食べました。特有の酸味と香りで味覚を楽しませてくれますね。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。|車買取|お昼ごはんはお弁当です。近くのお弁当屋さんのデミタルチキンかつ丼です。安くておいしいんだよ。|車買取|仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。いまいちつながりがないけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、愛と癒しをもたらす、恋愛成就の石と言われているローズクォーツなのよ。一真くんと一緒に買いに行こうかな。|車買取|昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。

一服しながら、チームの仲間の尾崎さんとワイワイやってました。いまいちつながりがないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、根気強さを養い、真実を見抜く石と言われているプレナイトなのよ。優真くんと一緒に買いに行こうかな。無事、仕事も成功したので、杉本部長と打ち上げです。赤坂・赤坂見附の焼肉のお店、壱岐牛焼肉 みやま 赤坂がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。あのですね、最近アロマテラピーがお気に入りです。イライラしたら、精油はパチュリーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。最近、アロマに凝っています。優羽ちゃんも好きらしいけど、アンジェリカルートは甘みを含むビターでスパイシーな刺激的な香りです。逆境や思い通りにいかない状況にあるときに。また、呼吸器系のトラブルを緩和してくれます。さらには、疲れた肌に透明感をもたらす効果もあります。昨日のことですが、中学のときの同級生の長谷川さんが知っていたのですが、しそアップルジュースって炎症を抑えてガンを防ぐ効果があるみたいよ。本当に効果あるのかな？そろそろ中島美嘉の「雪の華」をBGMに寝ます。

大田区立矢口西小学校で仲よかった舞子さんが伊勢丹に転職するらしいわ。たしかにエリートって感じだわ。|YYC|昨日は、本八幡のネイル検定のスクールで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ|YYC|昨日の夜変な夢を見たよ。「機械が転がっていた。立てようとすると、”もう少し寝かせてよ、疲れているんだ”とお願いされてしまった」どんな意味があるんだろう？まずは、ヨガ！ヨガでもっとも大切なのは、生きるためにもっとも重要な動き、そう！呼吸です。ふぅー、疲れた。|YYC|ごはんが終わったら、紅茶を飲まないと！今日はバイカルを入れます。これはベルガモットの香りとオレンジ果汁を加えたフレーバーなんですよ。

食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。危険を乗り越えて宇宙最強のリーダーを目指す大進撃！スターコンクエストなんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイ・エックス・アイの平田係長と予定のすり合わせをしないといけません。|YYC|ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。|YYC|愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。いまいちつながりがないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、根気強さを養い、真実を見抜く石と言われているプレナイトなのよ。優真くんと一緒に買いに行こうかな。|YYC|ランチはお弁当です。平岡さんがおいしいと言っているチキン南蛮スペシャルにします。けっこうボリュームあるんだよね。

一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。話は変わりますが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、最強の幸運をもたらす、聖なる石と言われているラピスラズリかな。凌に買ってもらおうと思ってマス。仕事も調子よく終わったので、鎌田係長とディナーです。銀座の焼肉のお店、牛屋 銀兵衛がいいかなと思っています。今から楽しみね。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。メラニンの過剰な排出を防ぐ、透明感のある肌へ導いてくれるクラランスのホワイト-プラス ＨＰモイスチャーエマルジョンを使ってみます。イケル感じだったら、百華さんに紹介してあげようかな。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていた野菜の牛肉巻きを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところでね、アベイっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のシャンパンカフェ アルベンテで飲んだのよ。アベイっては修道院または修道院の修道士のこと。ドライ・ジンにオレンジ・ジュースとオレンジ・ビターズというオレンジ尽くしのカクテルです。オレンジ・ビターズとは、ビター・オレンジの皮をスピリッツに浸出させて作られるリキュールのこと。ちょっとワンランク上の風味が楽しめるわね。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。彩羽ちゃんに教えてもらったんだけど、グレープフルーツは爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポートです。明るく前向きな気持ちになりたいときに。また、二日酔いや消化不良などに。さらには、にきび、吹き出物、体臭予防に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、太ももの前面のストレッチをしとかなきゃ。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。

新宿区立落合第三小学校で親友だった美紅さんが(株)石井鐵工所に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|イククル|昨日は、新小岩のベビーシッターのセミナーで知り合った倫太郎君と東京オペラシティでデートしてきたよ。ランチは海鮮類合せ焼きそば|イククル|麻美さんがチェックしたみたいだけど、今日のさそり座の金運は、オークションやフリーマーケットにツキがありそう。自分にとって必要でなくなったものをチェックしてみて。なんだって。今日も頑張っていくわよ。さてさて、ヨガ！ハタヨガを続けるということは瞑想や呼吸法、ヨガの心身要素などを極め、ヨガをマスターするということになります。ふぅー、疲れた。|イククル|ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。岸本さんがお土産にくれたパイナップルを食べてみました。酢豚にパイナップルが使われるのは、ヨーロッパ人向けの味付けにしたため、といわれているそうです。

ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。飯島さんにもらったドリアンを食べてみました。「フルーツの王様」や「悪魔のフルーツ」さらには「フルーツの魔王」などともいわれていますね。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アグレックスの大塚さんと打ち合わせです。|イククル|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストでフレッシュトマトのイタリアンハンバーグを食べました。思ったよりいけました。|イククル|涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。安心安全課の平山さんが車を買いかえるそうです。ダイハツ ミラ イース 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。|イククル|今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。ポッカ かんてんスリム 鮭ぞうすい風を試してみます。

梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。隣の課の横田さんが結婚するそうです。相手はお見合いパーティで知り合った人らしいです。仕事も調子よく終わったので、福島係長とお疲れ様会です。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、イル ピッチョーネがいいかなと思っています。今から楽しみね。家に帰るときに、サプリメントショップでイチョウ葉のサプリメントを買いました。イチョウ葉の有効成分は、ギンコライド、ギンコフラボノイド、ケルセチン、ケンフェノール、プロアントシアニジン類などのポリフェノール類なんだよね。明日は、新小岩診療所で健診を受けます。この前の健康診断では、不飽和鉄結合能（UIBC）の状態がいまひとつだったけど、今度もちょっと不安です。まぁ、心不全みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。ちょっと小腹がすいたので、料理教室で教えてもらった、山芋の水ようかんを作りました。いい味でできましたよ。話題は大きく飛びますが、アメリカーノっていうカクテルを飲みました。恵比寿のルージュ・バー・ジョエル・ロブションで飲んだのよ。アメリカーノって、イタリア語でアメリカ人のこと。材料も生まれもイタリアなのに名前だけがなぜかアメリカ。名前の由来は不明みたいね。ほろ苦いカンパリと甘口のベルモットであるスイート・ベルモットから作られるアメリカーノは、ソーダの清涼感も加わっており、絶妙テイストよ。アペリティフに最適かな。最近、アロマに凝っています。フェンネルは甘くてスパイシーなハーブの香りです。イライラした気持ちを落ち着かせたいときに。また、食べ過ぎや飲みすぎの不快感に。さらには、シワやたるみの予防に効果があります。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

社会福祉士の講座で気が合った菜月さんが友達の亮介さんとアメリカのサンディエゴに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、八王子のアロマセラピストのスクールで知り合った結人くんと葛西臨海水族園を楽しんできたよ。お昼はふたりで和牛フィレ肉のステーキ今日の魚座の金運は、買い物の仕方や店を変えると節約につながります。まずはウィンドウショッピングをして、複数の比較検討を。と言われましたー。がんばりまっする。とりあえず朝食です。クロックマダムをがんばって作ったよ。何かホッとするような、味わいごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアールグレイ (Earl Grey)にしようかな。ベルガモット（柑橘系）の香りの一番有名なフレバリーティーですよね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイネットの吉川課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。堀川さんがお気に入りのすき焼弁当うどん入りです。安くておいしいんだよ。

突然ですが、ここんとこダイエットに取り組んでいます。だって富山のパーティで仲良くなった大貴さんに「ちょっと太った？」なんてご指摘されてさ。ショッキングよね。児童英語のスクールがいっしょの紗英さんが実行している黒ゴマおから。熱心に勧めてくるので、ものは試し。やってみます。イタリア料理教室でお友達になった斎藤さんが使っているらしい川端かなこプロデュース！モデルも大絶賛【レッチェボディメイクジェル】も試してみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。広報課の中尾さんが車を買いかえるそうです。ホンダ N BOX カスタム 2011年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。無事、仕事も成功したので、森田部長とお食事会です。赤坂・赤坂見附のイタリア料理のお店、アルジャーノンがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。ひょんなことから漢方薬をすすめられました。酸棗仁湯(サンソウニントウ)っていう漢方薬があるんですが、体力があまりなく、繊細な人の不眠、貧血気味で頭痛がある時に使うといいみたいです。美樹ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。えっとね、このところアロマテラピーを研究してます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはラベンダーが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。そういえば、真優ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア＆環境デザイン総合コース】 未経験から次代のプロフェッショナルデザイナーコース」を受講しようと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、マンゴーオレンジジュースを飲まなくちゃ。シミ、そばかすに効くんですよ。それでは、一青窈の「ハナミズキ」を聞きながらおやすみなさい。

保育士の学校で知り合った優花さんが彼氏の奏汰さんとアメリカのトレドに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、船橋のカラーコーディネーターのスクールで仲良くなった快斗くんと東京都庭園美術館にお出かけでした。お昼はふたりで若鶏の甘酢かけはるかちゃんて牡羊座みたいだけど、今日の牡羊座の恋愛運は、周囲から誤解を受けやすい日。あなたの態度や言葉が原因で、まるで伝言ゲームのように悪いウワサが広まってしまうことが。くれぐれも慎重になることが必要でしょう。家でゆっくりと過ごす日にしても今日は良さそう。って出てるわ。教えてあげなきゃ。まずは朝ごはん！レンズ豆のサラダにしてみました。調和がすごくいい感じです。食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。JALUXの岩崎さんと契約の話し合いです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで醤油風味のスパゲッティーを食べました。けっこうおいしかったわ。

話は変わりますが、特販課の鎌田さんがしゃべってたんだけど、経理部にいるれいなちゃんの弟が今度新しい車を買うんだって。日産のグロリアバンですって。うらやましいわー。車売るんだろうね。これまでは、ホンダのシビックハイブリッドに乗っていたらしいけど。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、カーセンサーとかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。営業企画の鎌田さんが結婚するそうです。相手は同じ課の南さんみたいです。順調に仕事が終わったので、川村さんとお疲れ様会です。六本木の各国料理のお店、ヴァニティ ラウンジに行くつもりです。ちょー楽しみです。1週間くらいむくみに悩んでいます。麻緒さんに教えてもらったけど、むくみには防風通聖散を試してみたらって。防風通聖散は高血圧の随伴症状、肥満症、動脈硬化、腎臓病、むくみ、便秘解消に効果的だそうです。明日は、江戸川病院総合健診センターで健診を受けます。この前の健康診断では、無機リン（I.P)の数値が悪かったんだけど、今回は回復してるかな。まぁ、心筋梗塞みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、なす、豆腐、にらの炒めものを作りました。いい味でできましたよ。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。次の土曜日は、ひよりちゃんから紹介された亮太くんとバスケットボールを見に行きます。CLEAR IMPRESSIONのブラウスを着ていこうと思ってます。もうこんな時間か。寝る前に、バナナヨーグルトジュースを飲んでおこう。便秘解消に効果があるらしいの。明日からも頑張っていこー。

文京区立汐見小学校でよくおしゃべりした佳代ちゃんがTulane Universityに行くんだって！頑張ってきたもんね。昨日は、中野の韓国語の学校で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ〜りクリームコロッケ今日の天秤座の金運は、おごられ運がある日。遠慮せず、おごってもらいましょう。ただし感謝の言葉を忘れないようにして。ってことみたい。ま、占いだけどね。。寝起きは、ヨガ！ヨガの呼吸法は、肺の深い部分を使うことで心肺機能を高めます。ふぅー、疲れた。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイエーの野村さんと打ち合わせです。お昼ごはんはお弁当です。倉田さんがお気に入りのうなぎ弁当です。安くておいしいんだよ。

なんか脈絡がないけど、設計課の中川さんとお茶しているときに聞いたところ、営業部のめぐみちゃんのお父さんが今度新しい車を買うんだって。日産のキャラバンコーチですって。楽しみにしてたよ。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのインテグラSJだったそうです。「その車はどうしたの」って聞いたら、ズバッと車買取比較っていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。そういえば、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、神経を癒し、ストレスを緩和する石と言われているラベンダーアメジストっていうストーンなの。碧君に買わせてしまおうっと。忙しい仕事も片付いたので、佐野課長と打ち上げです。恵比寿のフランス料理のお店、アンブロシアあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。仕事帰りにサプリメントショップでアラビノキシランのサプリを買いました。砂糖を分解するスクラーゼという酵素の働きを阻害して吸収を妨げる働きがあり、血糖値が気になる人向けの特定保健用食品として許可されているんだよ。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。えーと、このところアロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はカモミール・ローマンが効くみたいです。実際確かめてみるよ。話は飛ぶんだけど、結奈ちゃんもやってるらしいんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」を受けてみようかしら。絶対身につけてやるわ！最近、アロマに凝っています。ラバンディンは刺激的でシャープなラベンダーの香りです。気分転換や集中力アップなど、リフレッシュに。また、筋肉痛やリマウチ、頭痛や偏頭痛などに。さらには、皮膚の炎症や傷の回復、軽い火傷などに効果があります。3日前の朝に、会社の同僚の清水さんから聞いたことですが、オニオンオレンジジュースって血糖値を下げてくれるらしいよ。どんな味がするんだろ？それでは、プリンセス・プリンセスの「M」を聞きながらおやすみなさい。

新宿区立落合第三小学校で親友だった美紅さんが高島屋にヘッドハンティングされたんだって。たしかにエリートって感じだわ。昨日は、阿佐ヶ谷のカウンセリングスキルのセミナーで知り合った純君と日本サッカーミュージアムでデートしてきたよ。ランチはサーロインステーキ菜々ちゃんは山羊座らしいけど、今日の山羊座の恋愛運は、自由に恋愛を楽しむことができそう。しがらみから解放され、ナチュラルな自分でいられますので、すがすがしい気持ちで、恋愛を楽しむことができます。恋をするよろこびを感じ、うれしくなりそうです。と出ているわ。教えてあげよっと。朝ごはんは、ソーセージと豆のシチューが食べたくなって作りました。おいしさが、よく生きています。出勤前には紅茶にしようかしら。今日はヌワラエリヤ　(Nuwara Eliya)にしようと思います。さわやかな香り＆しっかりとした味が好きですまだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。味の素ゼネラルフーヅの星野さんと打ち合わせです。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアでエビと小柱のドリアを食べました。なかなかおいしかったよ。

いまいちつながりがないけど、情報システム課の太田さんとお茶しているときに聞いたところ、化学プラント課のみさきちゃんのお兄さんが車を買い替えるそうです。日産のルークスだそうです。楽しみにしてたよ。車買取してもらったのかな。今までは、ホンダのインテグラセダンだったそうです。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、楽天の無料愛車一括査定というインターネットの車買取サイトで売ったみたい。

一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。とりとめがなくてゴメンって感じですが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、災いから身を守り、富貴を与える石と言われているダルメシアンジャスパーだね。勇人君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、中山部長と飲み会です。銀座のイタリア料理のお店、アルケントーレにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪おうちに帰る途中で、ヘルシーショップで大麦若葉のサプリメントを買いました。大麦若葉に含まれる成分は、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄などのミネラルと、βカロチン、ビタミンB1、ビタミンCなどのビタミン、トリプトファンやアラニンなどのアミノ酸も含まれているんだよ。明日は、新小岩診療所で健診を受けます。この前の健康診断では、不飽和鉄結合能（UIBC）の状態がいまひとつだったけど、今度もちょっと不安です。まぁ、心不全みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたたちうおの塩焼き青じそソースを作りました。おいしくできてうれしかったです。全然話は変わりますが、芽生さんが「いいよ」って言ってたけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 カフェ・レストラン・ショップ…人気店舗をデザインする方法を紹介するコース」を受講しようと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。最近、アロマに凝っています。ラバンディンは刺激的でシャープなラベンダーの香りです。気分転換や集中力アップなど、リフレッシュに。また、筋肉痛やリマウチ、頭痛や偏頭痛などに。さらには、皮膚の炎症や傷の回復、軽い火傷などに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、にんじんキャベツジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。明日もワクワクできるといいね。