冷え性、むくみなど

監査課の課長の娘さんの妃菜ちゃんが青山学院大学経済学部に合格したんだって!頭いいんだ、やっぱり。昨日は、秋葉原の証券アナリストのスクールで仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース貴子ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日の獅子座の金運は、交際で思わぬ出費が発生してしまうかも。誰かにおごってもらってもいいですが、自分からは求めないで。と言われましたー。へへへ、そうなんだ。さてさて、ヨガをやります!ヨガで心肺機能が高まると基礎代謝の量が増え、冷え性、むくみなどになりにくい身体を手に入れることができます。あぁ気持ちよかった。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量(100mg)を満たしてくれるんですよ。まだ少し時間があるので、ゲームをします。豪華流暢な戦闘画面を楽しめる三国を喰らうなんだけど、超おすすめですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。園田さんがおいしいと言っている月見とりマヨ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。

 

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一服しながら、チームの仲間の尾崎さんとワイワイやってました。その時、ビジネスマナーの講座で仲良くなったひよりちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、九州の湯布院温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、係長と飲みに行きます。情緒溢れる忍者屋敷で和風創作料理を楽しめる隠れが酒房 はんぞうなんかいいんじゃないかな。3週間くらいむくみに悩んでいます。美和子さんに聞いたんだけど、むくみにはにがりが効くらしい。にがりはマグネシウムをはじめとするミネラル分を豊富に含み、天然のミネラル源として用いられてるんだね。育ちのいいメラノサイトで美白する新アプローチするメナードのフェアルーセント薬用ホワイター エッセンスにトライするよ。効果があったら、風香ちゃんにも教えてあげよう。それでね、ミラクルブレードを買いました。用途に適した12本のナイフセットなんだけどね、食材や調理方法に合わせて選ぶと、料理の幅がグンと広がりそうよ。明日香に自慢しよ。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全!インテリア1次・2次対策&環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。最近、リラクゼーションに熱中しています。花凛に聞いたところでは、ジンジャーはピリッとスパイシーで、甘みと温かみのある香りです。集中力や記憶力アップに。また、肩こりや腰痛などに。さらには、血行をよくして体を温める効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、簡単な前屈ストレッチをしとかなきゃ。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。