和歌山で暮らしているおじさんの子供の千尋ちゃんがUniversity of Southern Californiaを受験するそうよ。驚くべき努力だわ。昨日は、高円寺の漢方の学校で知り合った正人さんと帯広百年記念館に行ってきました。昼食は禅の玉子焼き今日は9：20頃に目が覚めました。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。ランニングマシンで有酸素運動を30分くらい続けてみます。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。まだ時間があるので、昨日買った雑誌を読んでいきます。ViViはファッションが大好きな女の子の、スーパー☆ガールマガジンです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。IDECの吉川さんと契約の話し合いです。ランチはお弁当です。矢島さんがおいしいと言っているロースかつ弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。
ワイワイシー登録/ハッピーメール/PCMAX/ハッピーメール/yyc/
一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の由佳から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは夢や目標への羅針盤として人生を導く石と言われているアイオライトだね。通販で買おうとおもっています。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋 くいもの屋わん ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。家に帰る途中で、日暮里のショコラティエ イナムラショウゾウでおいしいコーヒー飲みながら、林真理子さんの『満ちたりぬ月』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優菜ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！上下２枚の高保湿ゲル状マスクでぷるんと潤ったみずみずしい肌へ導いてくれるソニア リキエルのマスク シュブリマン ヴィザージュにトライするよ。使えるようなら、柚奈さんに指南してあげないとね。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていた野菜の牛肉巻きを作りました。おいしくできてうれしかったです。全然話は変わりますが、イエロー・パロットっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のMary Janeで飲んだのよ。パロットっていうのは、英語で「オウム」のことです。つまりイエロー・パロット＝「黄色いオウム」ってことね。カクテルの色が濃いイエローだからかな？名前は可愛いけど、アルコール度が３０度超の強いカクテルで、レディー・キラー・カクテルと呼ばれているのよ。飲みすぎには気をつけようね。来週の日曜日は、京子ちゃんから紹介された光君と野球の試合を見に行きます。ELODIE NELSONで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。昨日のことですが、中学のときの同級生の長谷川さんが知っていたのですが、しそアップルジュースって炎症を抑えてガンを防ぐ効果があるみたいよ。本当に効果あるのかな？今日も感謝です。